【问】嘉和城温泉谷泡温泉有什么需要注意的事情？还需要自己带什么东西吗？
网友提交于2024-05-07
网友回答：
1、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
2、最好不要独自一人泡，以免发生意外
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时
4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色
5、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟
6、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
7、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜
8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适
9.泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充
10.泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力
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