【问】最近工作还行，想出去玩玩，放飞一下心情，想先了解一下，谁知道宁城天沐温泉注意事项？赤峰宁城热水温泉需要注意什么？
网友提交于2024-02-27
网友回答：
赤峰宁城热水温泉注意事项：
在去泡温泉之前，您需要准备适于泡温泉的衣服，如泳衣、干净内衣等
1、饭后40分钟后才可泡温泉，以免肠胃不适。
2、空肚不能泡温泉，以免大量消耗能量易降低血糖造成晕眩。
3、孕妇及女性生理期间不能泡温泉。
4、酒后及过度疲劳不得泡温泉。患有高血压、心血管疾病应遵照医生指示及有成年人陪伴方可入池浸泡。
5、泡汤前将全身冲洗干净及卸妆，同时暖身以适应泉水温度。选择适合自己温度的温泉池，一般由低至高。
6、分段浸泡，人脚部开始，然后到腰部至心脏位置，避免浸过位，以免影响正常呼吸。
7、每次浸泡不应超过15分钟，上池休息，然后再开始另一个循环。
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